هل الميلاتونين يحسن الأرق حقًا؟

ما هو الميلاتونين؟الميلاتونين، في الواقع، هو هرمون أميني تنتجه الغدة الصنوبرية في الجسم.بعد سن 35 عامًا، تنخفض وظيفة الغدد في الجسم ويقل إفراز الميلاتونين تدريجيًا، وهو أحد الأسباب الرئيسية لـ "الأرق في سن أكبر".يمكن استخدام الميلاتونين للمساعدة على النوم وعلاج اضطرابات النوم.أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الميلاتونين له تأثير تنظيمي وتخفيفي على الأرق، وتخفيف الشيخوخة، وتعزيز جهاز المناعة، ومكافحة الأورام والعديد من المضايقات والحالات البشرية الأخرى.

هل يستطيع الميلاتونين حقًا تحسين الأرق؟ليس أي نوع من الأرق،الميلاتونينمفيد.

هناك العديد من الأسباب المختلفة للأرق، والأرق المرتبط باختلال التوازن في إيقاع الساعة البيولوجية (الساعة البيولوجية) هو الوحيد الذي سيعمل مع الميلاتونين.بالنسبة للأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من نقص الميلاتونين ويواجهون صعوبة في النوم بسبب القلق، فإن التأثير الفعلي للميلاتونين “ضعيف” للغاية.

ولذلك، فإن الميلاتونين مفيد فقط للعاملين الذين يعملون في نوبات ليلية ونهارية، والأشخاص الذين لديهم جداول نوم متغيرة، والأشخاص الذين يحتاجون إلى إرهاق الرحلات الجوية الطويلة.إن محاولة استخدام الميلاتونين لتمديد إجمالي وقت النوم غير فعالة أيضًا.

القراءة الموسعة:تتمتع شركة Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd. بسنوات عديدة من الخبرة في مجال استخلاص النباتات. ويمكن تخصيصها وفقًا لاحتياجات العملاء. ولها دورة قصيرة ودورة توصيل سريعة. وقد قدمت خدمات منتجات شاملة للعديد من العملاء لتلبية احتياجاتهم المختلفة. الاحتياجات وضمان جودة تسليم المنتج. توفر شركة Hande جودة عاليةالميلاتونينالمواد الخام. مرحبا بكم في الاتصال بنا على 18187887160 (رقم الواتساب).